Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
75.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
1007 kcal
|
Fat: 45.25g | Prot: 50.27g | Carbs: 104.68g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Майонез, Колбаса Докторская, Хлебец, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Хлебец, Бобович Горошек Зелёный Консервированный, Яичница. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мадам сурко's Weight History
|