Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
90 kg
Lost so far: 40 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
2338 kcal
|
Fat: 105.81g | Prot: 79.22g | Carbs: 274.69g.
Breakfast: Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин, Колбаса Варено-Копченая, Сливочное Масло, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Сахар. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Блины Тонкие, Махеевъ Джем Клубничный, Хлеб Сурский Барин. Dinner: Хлеб Сурский Барин, Печенье, Говядина Тушеная, Магнит Икра Свекольная, Молком Молоко 2,5%, Батон Нарезной. Snacks/Other: Мандарины, Мандарины, Мандарины, Финик, Шоколад, Яблоко. more...
|
|
2946 kcal
|
Exercise:
Катание на лыжах - 1 hour and 33 minutes, Resting - 14 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|