Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
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56.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 February 2020:
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1366 kcal
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Fat: 51.51g | Prot: 58.27g | Carbs: 125.03g.
Breakfast: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Miele, Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche. Lunch: Pane Bianco, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Vino Bianco da Tavola, Ricotta Salata, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Vino Chardonnay, Coop Pecorino Romano, Primo Sale, Molino Rossetto Farina Amido di Tapioca , Coop Cioccolato Fondente Extra, Ricotta Salata. Snacks/Other: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Torta di Mele e Avena. more...
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1971 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 6 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 50 minutes, Resting - 12 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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