Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
2387 kcal
|
Fat: 80.98g | Prot: 186.61g | Carbs: 226.46g.
Breakfast: Сыр Российский, Русское Море Горбуша Запеченная , Суп Грибной, Каша Рисовая на Молоке, Пятый Сезон Овощная Смесь, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Now Omega-3, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Борщ, Желудки Куриные, Говядина Отварная, Запеченная или Жареная Камбала, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Голден Яблоко, Вкуснотеево Творог 0,5%, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|