Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
57 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
1512 kcal
|
Fat: 67.28g | Prot: 92.92g | Carbs: 131.24g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Сахар, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Юг Руси Булочки Кунжутные, Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Курага, Говядина Постная, Красная Цена Горошек Зеленый, Помидоры, Кубанская Буренка Сметана 15%, Омлет или Яичница. Dinner: Говядина Постная, Рис Вареный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|