|
체지방 15.4 근육량 38.0
|
62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
2671 kcal
|
Fat: 87.20g | Prot: 116.04g | Carbs: 351.82g.
Breakfast: 찰밥, 멸치볶음, 계란후라이, 동원 보성말차 두유. Lunch: 포스트 콘푸라이트, 우유, 모시송편, 딸기, 삼립 꿀호떡 (57g), 베지밀 말차두유. Dinner: 계란후라이, 비비고 군만두, 오뚜기 짜장면. Snacks/Other: 포스트 콘푸라이트, 베지밀 말차두유, 우유, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛. more...
|
|
1821 kcal
|
Exercise:
Conditioning exercise (health club) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|