|
уже 4 дня топчусь на месте . завтра надо устроить разгрузочный день , порадовать сеья минус 200 гр
|
67.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
816 kcal
|
Fat: 38.64g | Prot: 31.04g | Carbs: 88.19g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Яичница, Клементины, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. Lunch: Капустный Салат, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Кускус (Вареный). Dinner: Булка с Повидлом. more...
|
steady weight
|