Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1691 kcal
|
Fat: 83.14g | Prot: 59.74g | Carbs: 140.77g.
Breakfast: Урбеч Арахисовая Паста, Рогачев Сгущенка, Сыр Стародубский Сыр Русская Моцарелла, Гарнец Мука Кукурузная, Геркулес Геркулес Традиционный , Северная Долина Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Помело. Dinner: Budweiser Пиво Светлое, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Слобода Майонез Оливковый 67%. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные. more...
|
|
2116 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 5 hours, Cleaning - 1 hour and 31 minutes, Cooking - 40 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Resting - 3 hours and 49 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuriza@gril's Weight History
|