Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1001 kcal
|
Fat: 28.03g | Prot: 83.14g | Carbs: 103.80g.
Breakfast: Семена Льна, Красная Цена Чернослив Сушеный, Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус Классический, Лук, Куриное Филе, Сэн Сой Фунчоза. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Августа89's Weight History
|