Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
2157 kcal
|
Fat: 77.50g | Prot: 60.92g | Carbs: 307.47g.
Breakfast: Meritalo Omenahillo, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Sweet Corner Kaktus Sugarfree, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Banaanit, Pirkka Veriappelsiini, Kaslink Aito Kaurajuoma, Myllyn Paras Irtonainen Kaura+Riisi, Kahvi. Lunch: Fazer Fazermint Suklaakonvehti, Pulla, Kahvi, Kiinankaali, Saarioinen Porkkanasosekeitto. Dinner: Marli Mustaherukka Mehu, Vaasan Kuntonäkki, Vaasan Maukas Näkki, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Koskikylän Kasvissosekeitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Snacks/Other: Annas Pipari, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Banaanit, Pingviini Aino Suolainen Kinuski. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|