Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1411 kcal
|
Fat: 50.32g | Prot: 64.00g | Carbs: 181.93g.
Breakfast: Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Ближние Горки Колбаса Варено-Копченая Балыковая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Nespresso Кофе в Капсулах. Lunch: Блины на кефире, Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом. Dinner: Гречка Вареная, Котлета Куриная. Snacks/Other: Компот. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|