Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
90.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1163 kcal
|
Fat: 50.66g | Prot: 44.21g | Carbs: 134.68g.
Breakfast: Тефтели, Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Чай с Сахаром. Lunch: Каравай Хлеб Черный Столовый, Vici Сельдь Филе в Масле, Картошка Печеная. Dinner: Каравай Хлеб Черный Столовый, Слобода Майонез, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Магнит Банан, Конти Конфета Джек, Natur Foods Чернослив без Косточек, Кешью, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Хлебный Дом Батон Нарезной. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|