Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
945 kcal
|
Fat: 41.54g | Prot: 55.53g | Carbs: 85.94g.
Breakfast: Авида Молоко 1,5%, Сырники Домашние, Ермолино Сметана 15%. Lunch: Гречка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белогорье Печенье Пальчики Оближешь. Snacks/Other: Спринт Батончик с Арахисом, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_shemaaa_'s Weight History
|