Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1842 kcal
|
Fat: 74.46g | Prot: 98.24g | Carbs: 191.03g.
Breakfast: Яичница, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Колбаса Куриная Запечённая , Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Alparo Кокосовое Молоко , Яблоко, Соус Бешамель, ВкусВилл Тефтели в Манке, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, ВкусВилл Колбаса Куриная Запечённая , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Snacks/Other: Ролл Калифорния. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|