Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1644 kcal
|
Fat: 47.48g | Prot: 59.65g | Carbs: 241.61g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара, Урюк, Дикси Рис Круглозерный, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Простоквашино Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Микоян Колбаса Полукопченая Варшавская, Хлебпром Хлеб Белый, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Пятерочка Хурма. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Творожная Запеканка с Изюмом, Морковь. Snacks/Other: Три Корочки Сухарики. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|