Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
2153 kcal
|
Fat: 96.17g | Prot: 100.01g | Carbs: 239.64g.
Breakfast: Греческий Салат, Молоково Молоко 2,5%, Сахар, Перекресток Сыр Маздам , Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Греческий Салат, ВкусВилл Ромштекс Сочный Классический, Каша Рисовая с Курицей (Кашка с Соусом). Dinner: Ашан Запеканка Творожная с Курагой, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Красное Яблоко, Перекресток Сыр Маздам , Язык Говяжий Отварной, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Snacks/Other: ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, ВкусВилл Вафельные Трубочки с Варёной Сгущёнкой, Виноград, Мандарины, Язык Говяжий Отварной, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Суп Харчо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|