Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
2264 kcal
|
Fat: 139.19g | Prot: 92.83g | Carbs: 163.37g.
Breakfast: Сириус Драже Кремовое Zoo Zoo, Смешанные Орехи, Мистраль Кускус, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, SPAR Салат с Фасолью и Куриной Печенью , SPAR Салат с Фасолью и Куриной Печенью , Борщ с Говядиной. Dinner: SPAR Салат с Фасолью и Куриной Печенью , Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Сириус Драже Кремовое Zoo Zoo, Сириус Драже Кремовое Zoo Zoo. more...
|
|
279 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 45 minutes, Samsung Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вишенк_а's Weight History
|