Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
90.6 kg
Lost so far: 39.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
2129 kcal
|
Fat: 81.50g | Prot: 94.92g | Carbs: 261.22g.
Breakfast: Сахар, Батон Нарезной, Колбаса Варено-Копченая, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы. Lunch: Говядина Постная, Макароны Отварные, Арахис, Сахар, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Магнит Рулет с Маком, Батон Нарезной. Dinner: Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин, Говядина Тушеная, Жареная Картошка, Махеевъ Джем Клубничный, Молком Творог 5%, Хлеб Сурский Барин, Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Финик, Яблоко, Яблоко. more...
|
|
2963 kcal
|
Exercise:
Катание на лыжах - 1 hour and 31 minutes, Resting - 14 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|