Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
876 kcal
|
Fat: 32.87g | Prot: 64.67g | Carbs: 79.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Аморе Лосось Рубленный Подкопченный с Маринованным Огурчиком, Батон Нарезной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каждый День Чернослив Сушеный, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Ленивые Голубцы, Свекла с Чесноком и Майонезом, Приосколье Грудка Копченая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
matstasi's Weight History
|