Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
81.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1258 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 40.62g | Carbs: 152.52g.
Breakfast: Киндер Шоколад, Яшкино Печенье Сдобное Вишня, Кофе с Молоком, Северная Долина Молоко 2,5%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Свинокомплекс Томский Сосиски Max, Окей Яйцо Куриное. Lunch: Киндер Шоколад, Кофе с Молоком, Яшкино Печенье Сдобное Вишня, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Свинокомплекс Томский Сосиски Max, Зеленая Фасоль (Замороженная), Макароны Отварные. Dinner: Яшкино Печенье Сдобное Вишня, Кофе с Молоком, Яшкино Печенье Сдобное Вишня. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|