Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1177 kcal
|
Fat: 16.19g | Prot: 51.52g | Carbs: 235.30g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Сахар, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Помидоры, BeFit Суп Грибной с Картофелем. Dinner: Био Баланс Кефирный 0%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Вареная. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
donya8181's Weight History
|