Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
2514 kcal
|
Fat: 112.64g | Prot: 172.68g | Carbs: 211.18g.
Breakfast: Суп Грибной, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Каша Рисовая на Молоке, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Now Omega-3. Lunch: Говядина Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Гречка Вареная. Dinner: Голден Яблоко , Сыр Российский, Русское Море Горбуша Запеченная , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Говядина Отварная, Макароны Отварные, Капуста Тушеная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|