Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
49.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1075 kcal
|
Fat: 29.33g | Prot: 68.20g | Carbs: 109.39g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Сырники. Lunch: Лента Авокадо, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Черкизовский Ветчина из Индейки, Bonduelle Огурцы Маринованные, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Dinner: Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Красный Лук, Помидоры, Лента Морковь по-Восточному, Президент Сыр Сливочный, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб. Snacks/Other: Клубника, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaryFrans's Weight History
|