Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
2106 kcal
|
Fat: 62.14g | Prot: 63.97g | Carbs: 332.08g.
Breakfast: Бутерброд с Красной Рыбой, Вкуснотеево Масло Сливочное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Гречка в Пакетиках. Lunch: Snickers Батончик, Вологодское Мороженое Пломбир с Вареным Сгущенным Молоком, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Фунчоза, Окей Груша Конференс. Dinner: Какао-Порошок (Несладкий), Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Помело, Орехи Макадамии, Йогурт Домашний, Сыр с Плесенью. more...
|
|
2120 kcal
|
Exercise:
Snow Boarding - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|