Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
70 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
2108 kcal
|
Fat: 99.90g | Prot: 106.68g | Carbs: 189.28g.
Breakfast: Калач, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Ого Отруби Ржаные, Варвара Краса Йогурт Фруктовый, Белый Хлеб, Сливочное Масло. Lunch: Сметана , Творожная Запеканка, Омлет с Молоком, Плов с Курицей. Dinner: Кезский Сырзавод Сыр Плавленный Сладкий с Ванилином Олечка, Сметана, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|