Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1088 kcal
|
Fat: 30.45g | Prot: 67.15g | Carbs: 139.28g.
Breakfast: Саянский Бройлер Ветчина Нежная, Седьмой континент Сыр Полесский, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий. Lunch: Bucheron Горький Шоколад с Фундуком, Саянский Бройлер Ветчина Нежная, Седьмой континент Сыр Полесский, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Суп из Говядины. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Комбинат Питания Бифштекс. Snacks/Other: Банан, Блинчики, Обычные Блины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
msha10101's Weight History
|