|
Ура! Первая десятка пройдена!!!!
|
75.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
786 kcal
|
Fat: 21.08g | Prot: 80.56g | Carbs: 68.09g.
Breakfast: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Дикси Киви, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан. Lunch: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: La Pina Арахисовая Паста. Snacks/Other: Грецкие Орехи, La Pina Арахисовая Паста, Здоровый Продукт Хлебцы. more...
|
|
2529 kcal
|
Exercise:
Exercise Machine - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mila23061983's Weight History
|