Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
80.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1143 kcal
|
Fat: 30.54g | Prot: 53.60g | Carbs: 116.70g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Лимон, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 11%, Империямокс Хлеб Ржаной Кусочек с Тыквенными Семечками, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Редька, Гречка Отварная, Свинина с Рикоттой, Шампиньоны Гриль. Dinner: Вино Красное Сухое, Магнит Редька Зеленая, Помидоры Черри, Свинина с Рикоттой. Snacks/Other: Пудинг, Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебец Гречневый, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|