Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
86.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1397 kcal
|
Fat: 88.86g | Prot: 75.31g | Carbs: 78.23g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Кофе, Сливочное Масло, Сыр Тильзитер, Вкуснотеево Творог 9%, Яйцо. Lunch: СладКо Молочный Шоколад "Альпийская Сказка", Морковь, Сыр Тильзитер, Яйцо. Dinner: Кофе, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. Snacks/Other: Золотая Долина Варенье из Груши, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidynhlk's Weight History
|