Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1513 kcal
|
Fat: 66.52g | Prot: 70.21g | Carbs: 155.13g.
Breakfast: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Кофе, Никольское Здоровье Сметана 20%, Лента Сырники Домашние, Чай, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Вишней. Lunch: Сладкая Жизнь Макаруны, Кофе, Ряжский Погребок Свекольник, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. Dinner: Кофе, Гастроном Майонез Оливковый, Салат с Тунцом и Овощами, Брест Литовск Сыр Российский, Heinz Кукуруза Сладкая, Виктория Грудка Куриная Копченая, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sacred29's Weight History
|