kazinka2013's Journal, 31 Jan 20

Кто - нибудь занимается по видео с тренировками от Джиллиан Майклс?
От них ваще есть эффек

80.6 kg Lost so far: 1.9 kg.    Still to go: 27.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

908 kcal

Fat: 44.61g | Prot: 83.70g | Carbs: 41.82g.   Breakfast: Яйцо Куриное, Кофе. Lunch: Clever Сушки Челночок, Чай с Лимоном, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Бразильские Орехи, Бешеная Сушка Вяленая Свинина, Котлеты из Куриной Грудки, Кофе. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%, Кофе. more...