Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1172 kcal
|
Fat: 44.56g | Prot: 60.73g | Carbs: 114.63g.
Breakfast: Фабрика Качества Буженина из Мяса Кур , Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, KDV Курица Запеченная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Фабрика Качества Буженина, Огурец (с Кожурой), Глобус Сыр А Ла Каймак, Табрис Хлеб Зерновой Ржано-Пшеничный Постный . Snacks/Other: Schofferhofer Пивной Напиток Шофферхофер Грейпфрут, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Хлеб Зерновой, Конфета. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринка43's Weight History
|