Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1263 kcal
|
Fat: 59.05g | Prot: 35.94g | Carbs: 148.67g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Гренки Домашние. Lunch: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, President Сыр Плавленый Шоколадный, Mayumi Васаби, Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Суп из Свинины. Dinner: Запеканка из Цветной Капусты. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Киви, President Сыр Плавленый Шоколадный, Хлеб. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|