Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
55 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1776 kcal
|
Fat: 62.44g | Prot: 104.02g | Carbs: 218.15g.
Breakfast: Фисташки, Орехи Кешью, Сахар, Молоко, Nestle Хлопья Fitness, Миндаль. Lunch: Ваш Выбор Основа для Пиццы, Сыр Моцарелла, Куриные Бедрышки (Запеченные), Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Магнит Хурма. Dinner: Лента Яблоко Семеренко, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dandy2309's Weight History
|