Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
142.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 67.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1869 kcal
|
Fat: 85.15g | Prot: 111.92g | Carbs: 172.57g.
Breakfast: Paulig Кофе Молотый, Rich Сок Изысканный Апельсин, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Село Зеленое Творог 5%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Русское Море Форель Слабосолёная. Lunch: Маркет Перекресток Рис Длиннозерный, Оливковое Масло, Село Зеленое Творог 5%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Dimmidisi Салат Итальянская Классика. Dinner: Якитория Сашими Сякэ, Азбука Вкуса Спаржа Зеленая на Пару, ВкусВилл Равиоли со Шпинатом и Сыром . Snacks/Other: Красное Яблоко, ВкусВилл Зефир Малиновый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksyunberry's Weight History
|