Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
103.8 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 38.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1011 kcal
|
Fat: 58.15g | Prot: 50.50g | Carbs: 69.20g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый. Lunch: Большая Кружка Сметана 20%, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Dinner: Сливочное Масло, Село Зеленое Молоко 2,5%, Магнит Гранат, Окей Манго, Свежее Завтра Творог 5%. Snacks/Other: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Маракуйя, Личи, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 5.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliatichon's Weight History
|