Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1676 kcal
|
Fat: 75.71g | Prot: 78.92g | Carbs: 173.13g.
Breakfast: Ближние Горки Колбаса Варено-Копченая Балыковая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Nespresso Кофе в Капсулах. Lunch: Помидоры Черри, Котлета Куриная, Макфа Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Dinner: Салат с Фасолью, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Snacks/Other: Три Корочки Сухарики, Tassimo Латте Макиато, Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|