Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
59 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1056 kcal
|
Fat: 39.52g | Prot: 64.42g | Carbs: 109.51g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Осетинские Пироги Пирог с Капустой. Dinner: Свити, Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Карбонат, Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Армар Люкс Миндаль, Billa Яблоко Гренни Смит , Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Магнит Банан, Армар Люкс Миндаль, Армар Люкс Миндаль, Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kiti_kitinail's Weight History
|