Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
66 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1148 kcal
|
Fat: 61.98g | Prot: 78.21g | Carbs: 77.29g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Американо, Малина (Несладкая, Замороженная), Сливочное Масло, Золотая Пашня Геркулес. Lunch: Сыр Тильзитер, Помидор Запеченный, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Dinner: Яичный Белок, Болгарский Перец. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Фундук Фундук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна_koach_brand's Weight History
|