Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
60 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
454 kcal
|
Fat: 11.78g | Prot: 16.80g | Carbs: 75.76g.
Breakfast: Яблоко, Чай с Лимоном. Lunch: Оливковое Масло, Укроп, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Помидоры. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яблоко, Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лох года's Weight History
|