Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
79.1 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1328 kcal
|
Fat: 58.53g | Prot: 67.16g | Carbs: 143.73g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Мёд, Коммунарка Шоколад Горький 72%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Печенье, Хлеб, Евроопт Помидор, Пинский Мясокомбинат Говядина Праздничная. Dinner: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Пломбир Шоколадный, Сочный Томатный Сок. Snacks/Other: Коммунарка Птичье Молоко Шоколадное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pashnik1993's Weight History
|