Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
128.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 38.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
947 kcal
|
Fat: 29.33g | Prot: 70.43g | Carbs: 106.55g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Dulano Куриная Ветчина. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Котлета, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Цезарь Пельмени, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Останкино Сосиски Филейные, Помидор Соленый. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Банан, Магнит Яблоко, Кубарус Сметана 15%, Лента Творог Мягкий Обезжиренный . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алекса84я's Weight History
|