Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
91.8 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1162 kcal
|
Fat: 44.94g | Prot: 65.89g | Carbs: 127.41g.
Breakfast: Овсяноблин, Яблочное Варенье, NovaSweet Заменитель Сахара, Чай, Кофе с Молоком. Lunch: Лук, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г), Гороховый Суп. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Слобода Майонез, Хлеб Дарницкий, Гречка Отварная. Snacks/Other: Хлебопек Сдоба Сладушка, Здравушка Кефир 2,5%. more...
|
|
731 kcal
|
Exercise:
Shoveling - 10 minutes, Housework - 2 hours, Cross Training - 15 minutes, Google Fit - 21 hours and 35 minutes. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мариссабэль's Weight History
|