Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
81.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1408 kcal
|
Fat: 81.61g | Prot: 86.25g | Carbs: 88.75g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Яблоко Желтое, Творог 9%. Lunch: Салат из Свеклы с Черносливом, ВкусВилл Шницель Куриный с Сыром Охлажденный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%. Snacks/Other: Поджаренный Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ofincova57's Weight History
|