Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1064 kcal
|
Fat: 57.38g | Prot: 73.36g | Carbs: 60.71g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Сырники Домашние, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Вареное Яйцо. Lunch: Суп Грибной. Dinner: Ikea Куриное Филе с Помидорами, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Epica Йогурт Клубника . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutka1303's Weight History
|