Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1351 kcal
|
Fat: 47.14g | Prot: 94.77g | Carbs: 140.34g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Юг Руси Булочки Кунжутные, Сахар, Яблоко Зеленое, Коровка из Кореновки Творог 5%, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Кубанская Буренка Сметана 15%, Морковь, Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. Dinner: Пекинская Капуста, Говядина Постная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|