Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1654 kcal
|
Fat: 71.05g | Prot: 111.37g | Carbs: 144.77g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Сыр Колбасный. Lunch: Картофель (с Кожурой), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Болгарский Перец, Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Молоко 3,2%. Dinner: Суп Куриный с Картофелем, Индейка Отварная, Магнит Хлеб Крестьянский. Snacks/Other: Морковь, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|