Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
101.9 kg
Lost so far: 40 kg.
Still to go: 37.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
2008 kcal
|
Fat: 93.07g | Prot: 64.03g | Carbs: 234.17g.
Breakfast: Каравай-СВ Хлеб Купеческий, Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная с Кремом на Растительных Маслах, Ячневая Каша, Жареное Яйцо, Кофе. Lunch: Каравай-СВ Хлеб Купеческий, Arla Сыр Apetina Light, Ячневая Каша. Dinner: Вареники с Картошкой, Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная с Кремом на Растительных Маслах , Finn Crisp Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Крутой Окер Семечки+Арахис. Snacks/Other: Красные Яблоки, Соленые Крекеры, Кофе, RED Молочный Шоколад с Орехами . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|