Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
985 kcal
|
Fat: 52.03g | Prot: 44.94g | Carbs: 81.19g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Песочное Печенье, Картофельные Чипсы (Соленые), Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий, Колбаса Докторская, Хлебец, Майонез, Ваби Саби Роллы с Лососем. Lunch: Вареное Яйцо, Яйцо (Целое), Хлебец, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски". Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Жареное Яйцо. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Пирожок с Луком и Яйцом, Гранат. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мадам сурко's Weight History
|