Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1673 kcal
|
Fat: 67.47g | Prot: 90.28g | Carbs: 180.42g.
Breakfast: Яблонька Слойка с Ягодной Начинкой (Вишня) , Яблочный Сок, Кофе, Авокадо Авокадо, Авокадо Голубцы с Бурым Рисом, Верный Багет Фитнес, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Кефир 1%, Омлет или Яичница, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Мандарины, Сыр Маасдам, Мандарины, Сыр Маасдам, Кофе, Миндаль Миндаль, Мёд, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Алексашкина's Weight History
|